Postado em 30/10/2019

UROLASER - Urologia Avançada - Dr Alan Pascoal - Urologista

A água 💧 é imprescindível para o bom funcionamento do corpo humano. Ela inibe o desenvolvimento de anomalias, como cálculos renais, problemas cardíacos, entre outros.

A ingestão de água parece ser algo simples, mas nem sempre conseguimos manter esse hábito. Abaixo, temos algumas dicas para que você consiga beber a quantidade necessária deste líquido, por dia:

🔹 1 copo ao acordar.

🔹 2 copos no período da manhã.

🔹 1 copo antes do almoço.

🔹 2 copos no período da tarde.

🔹 1 copo antes do jantar.

🔹 1 copo antes de dormir.

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